20 superalimentos que te harán estar super sano!

Hace muchos meses que leo sobre alimentación: posts, libros, artículos, videos de youtube y todo lo que cae en mis manos! Además de estar de rabiosa actualidad, ultimamente se estan «descubriendo» nuevas propiedades en alimentos, unos conocidos y otros no tanto. La idea de este post me rondaba desde hace tiempo…el porque es muy sencillo: … Read more

10 técnicas eficaces para comer verduras a diario definitivamente y 20 recetas para llevarlo a cabo!

Hola a todos! De los creadores de «consejos vendo que para mi no tengo» llega el segundo capítulo después del éxito de 5 formas de tomar fruta a diario+20 recetas para llevarlo a cabo. Septiembre y octubre es una época estupenda para consumir verduras, tenemos en temporada aún los tomates, judías, espinacas, calabaza, cebolla, lechuga, … Read more